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프로틴팩트

영양성분 데이터 · 322개 제품 · 100개 브랜드

단백질 제품의 라벨 숫자를 한 표에 모았어요.

쉐이크·파우더·바·음료·요거트·닭가슴살·스낵·빵·시리얼·아이스크림, 그리고 뉴케어·메디웰 같은 균형영양식까지, 라벨에 적힌 단백질·칼로리·당류를 그대로 옮겨 적었어요. 순위는 이 숫자로만 매기고 광고로 자리를 정하지 않아요. 가격은 수집일을 붙인 참고로만 보여 줘요.

단백질 음료 11단백질 바 4단백질 쉐이크 12단백질 파우더 61단백질 요거트 11균형영양식 60닭가슴살 76단백질 스낵 46단백질 아이스크림 3단백질 빵 18단백질 시리얼·그래놀라 20

카테고리별 100g·100mL당 단백질이 가장 많은 제품

데이터 기준일 · 오른쪽 숫자는 100g·100mL당 단백질

정렬 기준 보기

같은 카테고리 안에서 100g(음료·액상은 100mL)당 단백질이 많은 순 한 가지로 줄 세웁니다. 화면에 보이는 값(소수 첫째 자리)이 같으면 함께 적습니다. 맛·가격·판매량은 순서에 넣지 않습니다. 균형영양식은 번호를 달지 않아 이 표에서 뺐습니다. 단백질 g은 제품 1개(한 병·한 팩·한 개)에 든 양이고, 파우더는 1회 제공량, 시리얼은 100g에 든 양입니다. 전체 322개 제품. 기준 자세히

  1. 음료11개 중
    매일두유 고단백 검은콩

    단백질 12g · 같은 값 6개 더

    6.3g

    100mL당

  2. 바4개 중
    퀘스트 뉴트리션 크리스피 프로틴바 (쿠키 앤 크림)

    단백질 18g

    34.6g

    100g당

  3. 쉐이크12개 중
    푸드올로지 헤이 그로우 단백질 쉐이크 (곡물맛)

    단백질 20g

    50g

    100g당

  4. 파우더61개 중
    원데이뉴트리션 웨이프로틴 WPI (무맛)

    단백질 27g · 같은 값 3개 더

    90g

    100g당

  5. 요거트11개 중
    트웬티 고단백 그릭요거트 (딸기 콩포트)

    단백질 22g

    11g

    100g당

  6. 닭가슴살76개 중
    하림 닭가슴살 (오리지널)

    단백질 28g

    25.5g

    100g당

  7. 스낵46개 중
    퀘스트 뉴트리션 토르티야 스타일 프로틴 칩 (칠리라임)

    단백질 20g

    62.5g

    100g당

  8. 아이스크림3개 중
    더단백 끌레도르 더단백 바 (초코)

    단백질 8g · 같은 값 1개 더

    9.4g

    100mL당

  9. 빵18개 중
    밀스 고단백 카무트 저당 통밀베이글 (플레인)

    단백질 20g

    20g

    100g당

  10. 시리얼20개 중
    랠리 프로틴 시리얼 (오트맛)

    단백질 51.43g

    51.4g

    100g당

이 사이트는 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

단백질 음료 100mL당 단백질 많은 순 3개

전체 11개 →

단백질 바 100g당 단백질 많은 순 3개

전체 4개 →

단백질 쉐이크 100g당 단백질 많은 순 3개

전체 12개 →

단백질 파우더 100g당 단백질 많은 순 3개

전체 61개 →

단백질 요거트 100g·100mL당 단백질 많은 순 3개

전체 11개 →

균형영양식 100mL당 단백질 많은 순 3개

전체 60개 →

닭가슴살 100g당 단백질 많은 순 3개

전체 76개 →

단백질 스낵 100g당 단백질 많은 순 3개

전체 46개 →

단백질 아이스크림 100mL당 단백질 많은 순 3개

전체 3개 →

단백질 빵 100g당 단백질 많은 순 3개

전체 18개 →

단백질 시리얼·그래놀라 100g당 단백질 많은 순 3개

전체 20개 →

가격은 11번가 검색 결과에서 묶음 단가를 개당으로 자동 환산한 참고값입니다 (2026년 10월 12일 수집, 판매 상품이 3건 이상 모였을 때만 그 중앙값을 표시). 실제 판매가·최저가가 아니며 시점과 판매처에 따라 다르고, 구매 버튼으로 연결되는 쿠팡 가격과도 다를 수 있습니다.

이 제품군의 다수는 식약처가 정한 특수의료용도식품(영양조제식품)입니다. 질병이 있거나 식사 조절이 필요한 분은 의사·영양사 등 전문가와 상의해 고르세요. 이 사이트는 제품에 표기된 영양성분만 비교하며 의학적 판단을 하지 않습니다. 유형(일반환자용·당뇨환자용 등)은 제품 표기를 그대로 옮긴 것입니다.

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저당

당류 0g 표시 단백질 제품

고단백

단백질이 30g 이상 들어 있는 제품

저칼로리

열량 150kcal 이하인 단백질 제품

락토프리

락토프리·식물성 단백질 제품

식물성

식물성 단백질 제품

저칼로리 고단백

150kcal 이하·단백질 20g 이상 제품

25g 이상

포장 하나에 단백질 25g 이상인 제품

단백질 바

200kcal 이하 단백질 바

1g당 참고가

단백질 1g당 가격

목적 32개 더 보기

저나트륨

나트륨이 200mg 이하인 단백질 제품

요거트

단백질 10g 이상 그릭·고단백 요거트

초저칼로리

100kcal 이하 단백질 제품

저지방

지방 3g 이하 단백질 제품

포화지방

포화지방 1g 이하 단백질 제품

식이섬유

식이섬유 3g 이상 단백질 제품

저나트륨

나트륨 100mg 이하 단백질 제품

간식

식이섬유 5g 이상 · 당류 5g 이하 단백질 간식

고단백 음료

단백질 25g 이상 음료

요거트

나트륨 낮은 단백질 요거트

고단백 요거트

단백질 15g 이상 요거트

100kcal당 단백질

100kcal당 단백질 10g 이상 제품

1일 기준치

포장 하나로 1일 기준치 절반

초코

초코맛 단백질 제품

곡물

곡물·고소한맛 단백질 제품

바나나

바나나맛 단백질 제품

쿠키

쿠키앤크림맛 단백질 제품

플레인

플레인·무가당 단백질 제품

파우더 1회분 가격

단백질 파우더 1g당 가격

당뇨환자용

당뇨환자용 영양조제식품

미니 팩

미니 균형영양식 (150mL 이하)

락토프리

락토프리 균형영양식

고단백

단백질 12g 이상 균형영양식

저당

당류 3g 이하 균형영양식

저당 바

당류 3g 이하 단백질 바

소용량

200mL 이하 소용량 단백질 음료

유청

유청 단백질 제품

저나트륨 닭가슴살

나트륨 500mg 이하 닭가슴살

통살

소스 없는 닭가슴살 (통살·수비드)

소스

소스 닭가슴살 (양념 통살·슬라이스·한입)

가공형

닭가슴살 소시지·볼·스테이크

고단백

단백질 23g 이상 닭가슴살

데이터로 쓴 글

전체 9개 →

2026-10-23

닭가슴살 나트륨 낮은 제품은? 183mg까지 있어요

프로틴팩트에 등록된 닭가슴살 75개 중 나트륨이 가장 적은 제품은 더하닭 한입 닭가슴살 스테이크볼 오리지널이고, 100g 한 팩에 183mg이에요. 75개의 중앙값은 540mg, 가장 많은 제품은 1205mg이에요.

2026-10-12

균형영양식 당류 3g 이하, 단백질 많은 순으로 보면?

프로틴팩트의 균형영양식 60개 중 당류 3g 이하인 제품을 단백질 많은 순으로 정렬하면 케어웰 밸런스N 고단백 바나나맛 로우슈거와 닥터더케어 곡물맛 균형영양식이 맨 앞이고, 한 팩 200mL에 14g씩 들어 있어요(글을 쓴 날 기준이고, 지금은 뉴케어 액티브 오리지널이 더 많아요).

공개 데이터

영양성분 322개, 어디서 옮겼나

출처와 인용 방법을 적었습니다. 출처를 밝히면 일부를 인용하실 수 있습니다.

브랜드 비교

자주 묻는 질문

처음 단백질 제품을 고른다면 어떤 숫자부터 보면 되나요?

단백질 g과 열량(kcal)을 나란히 보는 데서 시작하면 돼요. 표의 숫자는 제품 하나 전체 기준(단백질 파우더는 1회 제공량, 시리얼은 100g당)이라, 용량이 서로 다르면 100g·100mL당 단백질로 견주는 게 정확해요. 100kcal당 단백질은 열량 대비 단백질을 보는 숫자로 함께 실어요.

목록의 순서는 무엇으로 정하나요?

같은 카테고리 안에서 100g(음료·액상은 100mL)당 단백질이 많은 순, 한 가지로만 정해요. 같은 값이면 같은 번호를 주고 이름 가나다순으로 놓아요. 사람이 손으로 순서를 바꾸지 않고, 판매량·광고·가격·수수료는 넣지 않아요. 자세한 규칙은 데이터 출처와 수집 방법 페이지에 적어 뒀어요.

단백질은 하루에 몇 g 먹으면 되나요?

프로틴팩트는 먹는 양을 권하지 않아요. 표의 '1일 기준치'는 식약처가 영양성분 표시에 쓰는 단백질 기준치 55g에 견준 비율이라, 한 사람에게 필요한 양과는 달라요. 필요한 양은 체중과 활동량, 평소 식사에 따라 다르니 전문가와 상의하세요.