22g
단백질
칼로리108 kcal
당류1 g
효율 /100kcal20.4 g
1일 기준치40%
카테고리
단백질 쉐이크 비교 (88개)
파우치·파우더형 쉐이크. 식사 대용과 운동 보충용. 판매량이 아니라 등록된 영양성분 기준의 상대 비교입니다.
88개
28.7g
단백질
칼로리154 kcal
당류0.9 g
효율 /100kcal18.6 g
1일 기준치52%
23g
단백질
칼로리128 kcal
당류1 g
효율 /100kcal18 g
1일 기준치42%
20g
단백질
칼로리110 kcal
당류0.8 g
효율 /100kcal18.2 g
1일 기준치36%
20g
단백질
칼로리110 kcal
당류0.8 g
효율 /100kcal18.2 g
1일 기준치36%
21.3g
단백질
칼로리122 kcal
당류0.6 g
효율 /100kcal17.5 g
1일 기준치39%
22.4g
단백질
칼로리134 kcal
당류1.1 g
효율 /100kcal16.7 g
1일 기준치41%
20g
단백질
칼로리119 kcal
당류1.3 g
효율 /100kcal16.8 g
1일 기준치36%
21.7g
단백질
칼로리127 kcal
당류2.6 g
효율 /100kcal17.1 g
1일 기준치39%
20g
단백질
칼로리123 kcal
당류2 g
효율 /100kcal16.3 g
1일 기준치36%
21.9g
단백질
칼로리135 kcal
당류2 g
효율 /100kcal16.2 g
1일 기준치40%
22g
단백질
칼로리140 kcal
당류2 g
효율 /100kcal15.7 g
1일 기준치40%
21.4g
단백질
칼로리137 kcal
당류1.7 g
효율 /100kcal15.6 g
1일 기준치39%
22g
단백질
칼로리145 kcal
당류2 g
효율 /100kcal15.2 g
1일 기준치40%
A효율B클린A충족
20g
단백질
칼로리133 kcal
당류1 g
효율 /100kcal15 g
1일 기준치36%
20g
단백질
칼로리134 kcal
당류1 g
효율 /100kcal14.9 g
1일 기준치36%
24g
단백질
칼로리170 kcal
당류1 g
효율 /100kcal14.1 g
1일 기준치44%
24g
단백질
칼로리165 kcal
당류1 g
효율 /100kcal14.5 g
1일 기준치44%
22g
단백질
칼로리142 kcal
당류2 g
효율 /100kcal15.5 g
1일 기준치40%
21.3g
단백질
칼로리139 kcal
당류2.5 g
효율 /100kcal15.3 g
1일 기준치39%
20g
단백질
칼로리137 kcal
당류0.9 g
효율 /100kcal14.6 g
1일 기준치36%
24g
단백질
칼로리160 kcal
당류3 g
효율 /100kcal15 g
1일 기준치44%
24g
단백질
칼로리165 kcal
당류3 g
효율 /100kcal14.5 g
1일 기준치44%
25g
단백질
칼로리175 kcal
당류2 g
효율 /100kcal14.3 g
1일 기준치45%
22g
단백질
칼로리155 kcal
당류2 g
효율 /100kcal14.2 g
1일 기준치40%
21g
단백질
칼로리153 kcal
당류0.9 g
효율 /100kcal13.7 g
1일 기준치38%
21g
단백질
칼로리143 kcal
당류3 g
효율 /100kcal14.7 g
1일 기준치38%
21g
단백질
칼로리137 kcal
당류4 g
효율 /100kcal15.3 g
1일 기준치38%
24g
단백질
칼로리165 kcal
당류4 g
효율 /100kcal14.5 g
1일 기준치44%
22g
단백질
칼로리150 kcal
당류3.6 g
효율 /100kcal14.7 g
1일 기준치40%
20g
단백질
칼로리148 kcal
당류1.2 g
효율 /100kcal13.5 g
1일 기준치36%
22g
단백질
칼로리160 kcal
당류2 g
효율 /100kcal13.8 g
1일 기준치40%
24g
단백질
칼로리179 kcal
당류1.2 g
효율 /100kcal13.4 g
1일 기준치44%
21g
단백질
칼로리160 kcal
당류2 g
효율 /100kcal13.1 g
1일 기준치38%
22g
단백질
칼로리163 kcal
당류2 g
효율 /100kcal13.5 g
1일 기준치40%
20g
단백질
칼로리155 kcal
당류1.1 g
효율 /100kcal12.9 g
1일 기준치36%
21g
단백질
칼로리155 kcal
당류2.7 g
효율 /100kcal13.5 g
1일 기준치38%
20g
단백질
칼로리165 kcal
당류1.1 g
효율 /100kcal12.1 g
1일 기준치36%
20g
단백질
칼로리153 kcal
당류2 g
효율 /100kcal13.1 g
1일 기준치36%
21g
단백질
칼로리155 kcal
당류2.8 g
효율 /100kcal13.5 g
1일 기준치38%
20.2g
단백질
칼로리161 kcal
당류0.9 g
효율 /100kcal12.5 g
1일 기준치37%
21g
단백질
칼로리164 kcal
당류2 g
효율 /100kcal12.8 g
1일 기준치38%
20g
단백질
칼로리165 kcal
당류2.1 g
효율 /100kcal12.1 g
1일 기준치36%
19g
단백질
칼로리147 kcal
당류2.5 g
효율 /100kcal12.9 g
1일 기준치35%
20g
단백질
칼로리165 kcal
당류1.1 g
효율 /100kcal12.1 g
1일 기준치36%
20g
단백질
칼로리157 kcal
당류2 g
효율 /100kcal12.7 g
1일 기준치36%
20g
단백질
칼로리158 kcal
당류2 g
효율 /100kcal12.7 g
1일 기준치36%
20g
단백질
칼로리150 kcal
당류3.6 g
효율 /100kcal13.3 g
1일 기준치36%
20g
단백질
칼로리166 kcal
당류1 g
효율 /100kcal12 g
1일 기준치36%
20.8g
단백질
칼로리169 kcal
당류2.4 g
효율 /100kcal12.3 g
1일 기준치38%
20.3g
단백질
칼로리175 kcal
당류0.7 g
효율 /100kcal11.6 g
1일 기준치37%
20g
단백질
칼로리150 kcal
당류2.7 g
효율 /100kcal13.3 g
1일 기준치36%
20g
단백질
칼로리165 kcal
당류1.1 g
효율 /100kcal12.1 g
1일 기준치36%
20g
단백질
칼로리153 kcal
당류3.9 g
효율 /100kcal13.1 g
1일 기준치36%
20g
단백질
칼로리165 kcal
당류1.6 g
효율 /100kcal12.1 g
1일 기준치36%
20g
단백질
칼로리158 kcal
당류3.1 g
효율 /100kcal12.7 g
1일 기준치36%
18g
단백질
칼로리144 kcal
당류3 g
효율 /100kcal12.5 g
1일 기준치33%
20g
단백질
칼로리166 kcal
당류2 g
효율 /100kcal12 g
1일 기준치36%
20g
단백질
칼로리163 kcal
당류3 g
효율 /100kcal12.3 g
1일 기준치36%
19g
단백질
칼로리148 kcal
당류3.7 g
효율 /100kcal12.8 g
1일 기준치35%
21g
단백질
칼로리180 kcal
당류0.8 g
효율 /100kcal11.7 g
1일 기준치38%
21g
단백질
칼로리172 kcal
당류2.7 g
효율 /100kcal12.2 g
1일 기준치38%
20g
단백질
칼로리170 kcal
당류1.8 g
효율 /100kcal11.8 g
1일 기준치36%
18g
단백질
칼로리159 kcal
당류1.6 g
효율 /100kcal11.3 g
1일 기준치33%
19g
단백질
칼로리155 kcal
당류3.6 g
효율 /100kcal12.3 g
1일 기준치35%
20g
단백질
칼로리167 kcal
당류3 g
효율 /100kcal12 g
1일 기준치36%
20.4g
단백질
칼로리173 kcal
당류2.3 g
효율 /100kcal11.8 g
1일 기준치37%
20g
단백질
칼로리175 kcal
당류2.1 g
효율 /100kcal11.4 g
1일 기준치36%
20g
단백질
칼로리160 kcal
당류5.1 g
효율 /100kcal12.5 g
1일 기준치36%
20g
단백질
칼로리164 kcal
당류3.2 g
효율 /100kcal12.2 g
1일 기준치36%
20g
단백질
칼로리173 kcal
당류2.2 g
효율 /100kcal11.6 g
1일 기준치36%
18g
단백질
칼로리147 kcal
당류3.7 g
효율 /100kcal12.2 g
1일 기준치33%
20.3g
단백질
칼로리173 kcal
당류2.8 g
효율 /100kcal11.7 g
1일 기준치37%
18g
단백질
칼로리163 kcal
당류1.3 g
효율 /100kcal11 g
1일 기준치33%
18g
단백질
칼로리160 kcal
당류1.9 g
효율 /100kcal11.3 g
1일 기준치33%
20.7g
단백질
칼로리178 kcal
당류6.3 g
효율 /100kcal11.6 g
1일 기준치38%
20.2g
단백질
칼로리191 kcal
당류4.3 g
효율 /100kcal10.6 g
1일 기준치37%
16g
단백질
칼로리159 kcal
당류2.8 g
효율 /100kcal10.1 g
1일 기준치29%
16g
단백질
칼로리165 kcal
당류1.9 g
효율 /100kcal9.7 g
1일 기준치29%
20.7g
단백질
칼로리216 kcal
당류8.2 g
효율 /100kcal9.6 g
1일 기준치38%
15g
단백질
칼로리157 kcal
당류2.9 g
효율 /100kcal9.6 g
1일 기준치27%
16.5g
단백질
칼로리179 kcal
당류5.2 g
효율 /100kcal9.2 g
1일 기준치30%
15g
단백질
칼로리164 kcal
당류2.6 g
효율 /100kcal9.1 g
1일 기준치27%
16.8g
단백질
칼로리180 kcal
당류6.6 g
효율 /100kcal9.3 g
1일 기준치31%
14g
단백질
칼로리163 kcal
당류4 g
효율 /100kcal8.6 g
1일 기준치25%
16.3g
단백질
칼로리192 kcal
당류7.3 g
효율 /100kcal8.5 g
1일 기준치30%
17.2g
단백질
칼로리239 kcal
당류6 g
효율 /100kcal7.2 g
1일 기준치31%
14.5g
단백질
칼로리234 kcal
당류14.1 g
효율 /100kcal6.2 g
1일 기준치26%
자주 묻는 질문
식사 대용 쉐이크와 운동 보충용 쉐이크의 차이는?
식사 대용은 탄수화물·식이섬유·비타민을 포함한 균형 설계, 운동 보충용은 단백질 비율이 높고 칼로리가 낮습니다.
여성도 단백질 쉐이크를 먹어도 되나요?
성별과 무관합니다. 하루 총 단백질 목표에 맞춰 양만 조절하면 됩니다.