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프로틴팩트

요거트

단백질 10g 이상 그릭·고단백 요거트 (5개)

요거트 가운데 총 내용량 기준 단백질이 10g 이상인 제품을, 100g당 단백질이 많은 순서로 놓았어요.

본 사이트에 등록된 322개 제품 안에서의 비교이며 시장 전체 순위가 아닙니다. 영양성분은 제조사 표기 기준입니다.

데이터 기준일 · 데이터를 어떻게 모으나

이 사이트는 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

가격은 11번가 검색 결과에서 묶음 단가를 개당으로 자동 환산한 참고값입니다 (2026년 10월 12일 수집, 판매 상품이 3건 이상 모였을 때만 그 중앙값을 표시). 실제 판매가·최저가가 아니며 시점과 판매처에 따라 다르고, 구매 버튼으로 연결되는 쿠팡 가격과도 다를 수 있습니다.

5개

제품 목록

단백질 10g 이상 그릭·고단백 요거트 — 이 목록 읽는 법

등록된 단백질 요거트 11개 가운데 이 조건에 맞는 것은 5개입니다.

아래 수치는 제품에 표기된 총 내용량 전체를 기준으로 하며 1회 섭취량이 아닙니다. 단백질은 중앙값 25.2g(가운데 절반 22~25.2g), 칼로리는 중앙값 320kcal(가운데 절반 155~340kcal), 당류는 중앙값 7.2g입니다. 100kcal당 단백질은 중앙값 10.3g으로, 단백질 요거트 전체의 중앙값 7.9g보다 높습니다. 표는 100g·100mL당 단백질이 많은 순이며, 그 값의 중앙값은 10.3g입니다. 브랜드 2곳의 제품이 들어 있고, 제품 수가 많은 쪽은 불가리스입니다.

단백질 요거트 중 총 내용량 기준 단백질 10g 이상을 모았고, 표는 100g·100mL당 단백질이 많은 순입니다. 요거트는 한 컵짜리부터 대용량 통까지 용량 차이가 커서 총량으로 줄 세우면 큰 통이 위로 가기 때문에 같은 양 기준으로 정렬했습니다. 총량으로 보려면 위쪽 정렬을 '단백질 많은 순'으로 바꾸세요. 제형과 용량이 제품마다 다르니 카드의 용량과 칼로리를 같이 보세요.

자주 묻는 질문

그릭 요거트는 어떻게 만들길래 단백질이 많아요?

요거트에서 물기(유청)를 걸러 내 같은 무게에 단백질이 2~3배 많이 남아요. 그만큼 100g당 열량도 함께 높아져요.

단백질 10g 이상 그릭·고단백 요거트는 몇 개나 있나요?

2026-11-02 기준 이 사이트에 등록된 제품 중 5개입니다. 시장 전체가 아니라 등록된 322개 안에서 센 값입니다.

단백질 10g 이상 그릭·고단백 요거트 중에서 단백질이 가장 많은 제품은 무엇인가요?

한 개(총 내용량) 기준 단백질이 가장 많은 제품은 불가리스 그릭 프로틴 (플레인)입니다. 총 내용량 400g 기준 단백질 41g, 400kcal. 한 번에 먹는 양이 아니라 포장 전체 기준이니 용량을 함께 보세요. 이 목록은 100g·100mL당 단백질이 많은 순이라, 맨 앞은 100g당 11g인 트웬티 고단백 그릭요거트 (딸기 콩포트)입니다.